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悶熱的暑假   三明治成了我們家的好朋友!


要吃  當然是先動手烤條好吃的吐司麵包為首要工作嘍

今天是用鳥越高筋麵粉製作的


酪梨季節來臨  加上喜歡的蔬菜  會是很營養又舒服的內餡


搭配新鮮的蝦 油醋醬 和綠色的TABASCO 味道清爽 














這個夏天 

才一開始 就讓人熱到快花轟!

又是暑假  每天 睜開眼 大家第一句話 就是"早餐吃什麼?"

等等  又是 "午餐吃什麼"

陽光刺眼  兒子們都躲在家裏"避暑"  真的是好個"納涼"方式!

我每天都告訴自己  天氣這麼熱  不要亂發火

無奈 每天 光想到要弄什麼餵飽家人  一把無名火  常常都先把自己燃燒到 熱到最高點!

三明治  是大家都可以接受的早餐或午餐

B.L.T三明治  實在是做到和吃到快熟爛了 

換點新鮮口味  看到市場的攤位上  酪梨開始多了起來

買了兩顆回家  配上黃甜椒  生菜 油醋醬 一點綠色TABASCO

擺在燙好的蝦仁上  這樣的三明治  很清爽的口感!

漫長的暑假

你家的餐點  有些什麼消暑的好料呢

大家一起來動腦吧!

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